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ニキビの基礎知識
ニキビやニキビ（にきび）跡などの原因や対策法などの基本的な知識をご紹介していきます。
顔や首・背中に毎日のようにできてしまうニキビがどうしてできてしまうのかその予防と原因を探っていきます。
「ニキビ」と一括りに言ってしまいますが、その原因や理由はいろいろ有りますし、ニキビのできる場所も様々です。
- にきびケアは自宅でもできる
普通の生活習慣の改善だけではにきびの発生を防ぐ事ができないという人のために、自宅でも毎日簡単にできるにきび対策をご紹介します。 - にきびを出さない為の生活習慣
普段の生活でできるニキビ（にきび）ケアについてご紹介します。毎日の洗顔や食生活など、またサプリメントなどについて毎日の生活習慣からニキビ（にきび）を作らないためには色々と気を付けなければならない事が沢山あります。
それからスキンケアで一番大事なことは日々の規則正しい地道なお手入れの積み重ねが大切です。 - にきび治療は美容外科で受けられる
日々の生活習慣の改善ではニキビ（にきび）を治すのが難しい場合の美容外科、皮膚科で受診できるニキビ（にきび）治療法をご紹介します。
自宅のケアだけではにきび予防に対処しきれない、にきび体質が原因で赤みの跡や凹みの跡がたくさんできてしまった時の対処方法となります。
ニキビとは何？
- ニキビとは様々な要因や原因により引き起こされる皮膚の炎症を伴った発疹で、医学的には尋常性ざ瘡、一般的に特に思春期にできるものがニキビで思春期以降にできるニキビを「ふきでもの」とも言います。
おもに皮脂腺の多い顔や頭、胸、背中などに特に多く見られます。 - ニキビができるのは特に体質に大きく関わります、皮脂腺の活動が活発な人がニキビの症状が出やすい傾向にあるようです。
それにニキビの出来やすい時期もあり、特に季節の変わり目である初夏や初秋に症状が一番出来やすくなります。 - また多くの場合思春期以降になると自然と収まるのが普通なのですが、ここ数年では思春期以降の人もニキビができる大人のニキビで悩む人たちが急に増えています。
ニキビ跡とはどんなの？
- ニキビ跡とはニキビできた後の所が皮膚に、赤みがシミのように残ったり皮膚の表面が凸凹になってしまう状態のことです。
この肌の赤みや凸凹を改善していくには長い時間がかかったり、一生ニキビ跡が残ってしまうのでニキビで悩む人達の一番の悩みの種です。 - ニキビの赤みは炎症によって傷付いた皮膚を修復するために新しく新生された皮膚組織が見えていえる状態です。
ニキビ跡の赤みは通常３～６ヶ月ほどで消えますが、直射日光や紫外線を浴びて色素沈着が起こしてシミと成ってニキビ跡が残ってしまいます。 - ニキビ跡の凸凹についてですが、凹の場合は皮膚の炎症によって真皮が傷付きへこんでしまっている状態の時です、凸の場合はニキビが治る時に中に膿が残ったまま傷口が塞がってしまうとできてしまう現象です。
- ニキビ跡が凸凹に跡が残ってしまった場合は病院や美容外科で専門的な治療を繰り返し受けないとニキビ跡の凸凹の改善は大変難しいと言われています。
私たちが日常の生活を送っていく上で、ニキビができると言う経験は必ずあります。
ニキビ（にきび）は体の調子が悪かったり、思春期や成人してからでも、その人の体質などさまざまな要因や原因などがありますが、一番大切な事は、現代社会で生きている私たちの毎日の生活習慣や食生活のなかからにきびは作られているのが今の現状です。
ここでは、ニキビ（にきび）の特徴や種類に適した、私たちは効率良く行える治療法などニキビ（にきび）に関する情報や解決法を紹介していきたいと思います。
